Zéro contrainte : Surtout, ne changez rien !
Résumé
Et si, pour rester en pleine forme, vous ne changiez rien dans votre vie ? Et si vous appreniez à mieux vivre avec zéro contrainte ? Dans cet ouvrage, le Dr Jimmy Mohamed vous propose 48 astuces très simples à mettre en place, toutes validées scientifiquement, pour chouchouter son coeur, apprendre à garder des dents saines... Bref, tout pour prendre soin de sa santé sans aucun effort (ou presque) !
- Auteur :
- Dr Jimmy Mohamed
- Éditeur :
- Paris, J'ai lu, 2023impr. en ESPAGNE,
- Collection :
- J'ai Lu
- Langue:
- français.
- Pays:
- France.
- Description du livre original :
- 1 vol. (288 p.) ; 18 cm
- ISBN:
- 9782290380086.