La force des fragiles : s'appuyer sur ses failles pour vivre heureux Muriel Mazet

Résumé

Trop fragiles pour être heureux ? Nous sommes tous fragiles. C'est le propre de la condition humaine, et le risque inhérent à toute vie. Cette vulnérabilité individuelle, parfois accentuée par des événements de vie douloureux, n'a pas bonne presse aujourd'hui. Confondue avec la faiblesse, elle est vécue comme une tare, un mal qu'il faudrait éradiquer. Mais cette fragilité qui nous caractérise est surtout une formidable opportunité de développer notre créativité, un accès à la tolérance, à l'humilité, un moyen de faire reculer nos limites… L'auteur, psychothérapeute rogérienne, choisit d'envisager notre fragilité pour ce qu'elle nous apporte. Celle-ci constitue en effet pour chacun un élément positif distinctif : quel fragile sommes-nous ? Comment cultiver notre sensibilité propre ? A travers de nombreux portraits et exemples du quotidien, elle suggère des pistes pour se réconcilier avec soi-même : puiser dans son enfant intérieur, accepter ses imperfections, cultiver et chérir ses émotions, trouver un sens à ses « faiblesses » pour en faire des alliées…