On n'a qu'une vie ! : conseils pour souffler, déculpabiliser et (re)prendre du plaisir / Laurent Karila
Éditeur : Fayard, DL 2022Impr. CPI Brodard & Taupin
Notre plaisir est un moteur de vie formidable : récompense, motivation, mémoire, apprentissage, contrôle. Comprendre ces mécanismes de notre cerveau nous permet de nous sentir mieux, de bien gérer nos petites addictions positives quotidiennes et d'augmenter ainsi la dose de plaisir dans notre vie. Dans ce livre, Laurent Karila, psychiatre, addictologue, enseignant, mais aussi fan de métal et réso...(Lire la suite)