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Stress et sommeil : les prescriptions du docteur Valnet / Sophie Lacoste,...

Éditeur : Éditions Mosaïque-santé,

Nervosité, insomnie, déprime, irritabilité, fatigue. Puisant dans les écrits du Docteur Valnet, qu'elle connaît bien, Sophie Lacoste répertorie les remèdes naturels et leurs usages pour soigner le stress et lutter contre les insomnies. Il s'agit de retranscrire de manière pratique et moderne les conseils donnés par le Docteur Valnet, phyto-aromathérapeute qui sut remettre au goût du jour les méde...(Lire la suite)

Comment ne pas mourir : les aliments qui préviennent et renversent le cours des maladies / Dr Michael Greger ; avec Gene Stone ; préface de Sophie Lacoste ; traduit de l'américain par Véronique Gourdon

Éditeur : Belfond,

On peut ne pas mourir d'hypertension artérielle en buvant des tisanes d'hibiscus. On peut prévenir le cancer de la prostate en ajoutant des graines de lin à nos plats. On peut réduire les risques de maladie cardiaque en mangeant des noix du Brésil. C'est scientifiquement prouvé. Mieux manger est plus simple que ce que l'on croit, ne coûte pas plus cher et peut nous sauver la vie. C'est ce que nou...(Lire la suite)