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Comment ne pas mourir : les aliments qui préviennent et renversent le cours des maladies / Dr Michael Greger ; avec Gene Stone ; préface de Sophie Lacoste ; traduit de l'américain par Véronique Gourdon

Éditeur : Belfond,

On peut ne pas mourir d'hypertension artérielle en buvant des tisanes d'hibiscus. On peut prévenir le cancer de la prostate en ajoutant des graines de lin à nos plats. On peut réduire les risques de maladie cardiaque en mangeant des noix du Brésil. C'est scientifiquement prouvé. Mieux manger est plus simple que ce que l'on croit, ne coûte pas plus cher et peut nous sauver la vie. C'est ce que nou...(Lire la suite)

Plan de sauvetage émotionnel : comment transformer souffrance et confusion en énergie libératrice / Dzogchen Ponlop ; traduit de l'américain par Véronique Gourdon ; préface de Catherine Aimelet-Périssol

Éditeur : Belfond, Normandie roto impr.

Vous avez l'impression que vos journées s'apparentent à des montagnes russes émotionnelles ? Vous en avez assez de vous gâcher la vie avec des accès de colère, de peur et de jalousie que vous ne comprenez pas toujours ? Et si vous repreniez le contrôle de vos émotions ? Fort de sa longue pratique de la méditation et de nombreuses années d'enseignement, le grand maître bouddhiste Dzogchen Ponlop a...(Lire la suite)