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Merci ! Sommes-nous conscients de la puissance que peut revêtir ce petit mot ? Savons-nous que la vraie gratitude peut transformer toute notre vie et nous plonger dans une joie profonde ? Pascal Ide nous offre de précieux conseils pour expérimenter la puissance de la gratitude, jusque dans ses effets sur notre corps et notre psychisme. Il s'appuie pour cela sur de nombreuses études aux résultats ...(Lire la suite)

Remercier et rendre grâce, en pensée, en parole et en acte, est souvent difficile. Notamment pour ceux que le malheur personnel épargne ou au contraire pour ceux qui sont trop éprouvés. Comment donc une vie à première vue condamnée à ignorer ce sentiment de gratitude peut-elle donc le découvrir, soudain ou peu à peu ? La crise sanitaire mondiale du printemps 2020 peut-elle jouer un rôle dans cett...(Lire la suite)

En découvrant dans le livre Puissance de la gratitude de Pascal Ide les inombrables bienfaits de cette vertu, l'auteur a eu l'intuition de créer un parcours, à vivre seul ou en groupe, pour apprendre à mettre concrètement et durablement la gratitude au centre de sa vie quotidienne. Au programme : des explications simples, des témoignages, des exercices... tout pour apprendre à vivre profondément ...(Lire la suite)

Autrefois reléguée au vocabulaire de nos grands-mères, la gratitude est aujourd'hui sur toutes les lèvres : le nouveau maître-mot d'une psychologie positive efficace et enthousiasmante. Robert Emmons a été le premier à donner à la gratitude une place fondamentale et, surtout, à prouver scientifiquement que sa pratique pouvait apporter des bienfaits mesurables et s'avérer ainsi être une composante...(Lire la suite)