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L'optimisme vrai selon Charlotte Valandrey : la méthode pour vivre mieux. " Vivre, c'est être vrai ! " Comment peut-on expliquer qu'une femme dont l'espérance de vie à dix-sept ans était de six mois s'apprête aujourd'hui à fêter ses cinquante ans ? Quelle force permet de se relever, de voir une opportunité dans la difficulté ? Charlotte Valandrey, séropositive et greffée cardiaque, s'est construi...(Lire la suite)

Cette belle émotion qu'est la joie n'est pas un petit plus dans l'existence, c'est l'émotion du sens de la vie. Ce mot « sens » a trois définitions, il dit « signification », « direction » et « sensation ». Or, nous éprouvons de la joie lorsque notre vie signifie quelque chose pour quelqu'un, lorsque nous dirigeons notre vie selon nos valeurs et simplement lorsque nous nous sentons vivre. Nous so...(Lire la suite)

Un jour, tu grandiras, tout dépend de toi  ! Ce petit livre n'est pas un concentré de bon sens ou de bonnes paroles. Au contraire, il ouvre des portes souvent inatteignables en révélant des secrets pour les ouvrir. Par la compréhension des mécanismes psychologiques, l'appropriation des techniques et la volonté de changer, chacun d'entre nous peut se révéler et devenir, non pas ce qu'il peut être ...(Lire la suite)

Pris dans les turbulences de la vie, nous cherchons tous notre chemin vers la réussite, l'équilibre, le bonheur, la sagesse. Mais développons-nous les bons outils pour y parvenir ? Bertrand Piccard combine son expérience d'explorateur et de médecin - psychiatre, spécialisé en hypnose, pour nous proposer des solutions originales, déconcertantes parfois, à mettre en pratique. Dans ce livre accessib...(Lire la suite)

Sauriez-vous citer deux "bonnes résolutions" que vous avez réussi à tenir ? Non ? Sûr ? C'est normal. Plutôt que de retomber dans l'illusion grotesque qu'en 2018 vous perdrez enfin 10 kilos, courrez enfin un (semi-)marathon et vous laverez enfin les dents après chaque repas, déjeuner inclus, voici 100 (contre-)résolutions pour pimenter l'année : adopter une poule, écrire sa page Wikipédia, laisse...(Lire la suite)

L'humanité fait face à de nombreux enjeux : nourrir une population toujours plus importante, répartir les richesses, composer avec le réchauffement climatique, comprendre et accepter l'autre, vivre longtemps et en bonne santé. Notre société est en pleine mutation et, pour que celle-ci soit un succès, nous devons en être les acteurs et réinventer nos vies. Comment sortir du schéma de la perfection...(Lire la suite)

Dans un monde où les exigences de performance et de réussite sont de plus en plus tyranniques, y a-t-il encore une place pour la douceur ? Plus que jamais ! Ni signe de faiblesse ni mièvrerie, la douceur est au contraire, pour Aurélie Godefroy, une puissance universelle et transmissible. Marc Aurèle n'affirmait-il pas que « la douceur est invincible » ? Les apôtres n'y voyaient-ils pas un attribu...(Lire la suite)

Le bonheur semble le nouveau Graal de notre époque : plus nous le cherchons, plus il semble se refuser à nous. A force de croire, comme notre société de consommation nous le fait miroiter, qu'une vie heureuse est une suite de plaisirs continus, de réussites et de performances personnelles, nous vivons des déceptions constantes, et nous nous sentons responsables de nos échecs. Il est urgent d'ouvr...(Lire la suite)

Vous cherchez le job de vos rêves ? Le grand amour ? Vous voulez sortir des schémas que vous reproduisez inlassablement ? Vous débarrasser de vos croyances limitantes ? En somme, marcher sur votre chemin de vie ?... Et si tout dépendait de vous ? Lorsque vous en prendrez conscience et que vous maîtriserez les lois qui le régissent, votre vie se transformera et vous obtiendrez plus de satisfaction...(Lire la suite)

Réveillez-vous, femmes divines. Vous qui êtes unique en cette terre, orchidée d'une beauté sans pareille, il est temps que vous vous réveilliez à votre divinité. Au fond de vous, vous le savez bien, personne ne vous ressemble vraiment, personne n'a votre histoire, et pourtant vous n'avez pas pleinement conscience de votre unicité, de ce qui fait de vous une femme exceptionnelle qui a, comme toute...(Lire la suite)

Reprendre sa vie en main... Oui c'est possible et plus facile que vous ne le croyez ! Car chacun a en soi le besoin inné de se réaliser, de construire quelque chose ou plus simplement de se construire. Prendre conscience de ce désir est le premier pas pour oser changer, et devenir l'artisan de son existence. C'est pour vous y aider que ce livre a été écrit. Fruit d'expériences et de recherches, c...(Lire la suite)

" Je n'en peux plus de me trouver en rendez-vous avec des femmes plus belles, plus minces ou plus instruites que moi et qui ne croient pas en elles-mêmes. Je n'en peux plus de rencontrer des salariés qui n'osent pas demander de promotion ou d'augmentation, des entrepreneurs qui perfectionnent leur produit mais n'osent pas appeler leurs réseaux pour booster les ventes. Je n'en peux plus d'entendre...(Lire la suite)

Notre cerveau est bien plus puissant que ce que nous croyons. Mais comment mobiliser ses ressources ? Puisant dans ses années de recherche en neurosciences, le Dr Tara Swart nous propose un programme unique pour libérer notre potentiel, en accédant à notre Source intérieure. Apprenez à obtenir ce que vous désirez à l'aide d'outils puissants : loi d'attraction, visualisation, désir magnétique, lib...(Lire la suite)

Il faut parfois s'affranchir de personnes, d'engagements, de liens qui ne nous conviennent plus et nous nécrosent. Ne pas le comprendre, c'est se trahir soi-même. Grandir, s'accomplir, vivre sa vie. Changer, saisir des opportunités. Aussi bien dans le domaine familial qu'amical ou professionnel, face à ces choix, peut-être sentez-vous que quelque chose vous retient.Et si trahir était bon pour nou...(Lire la suite)

Vous voulez apporter un peu de magie dans votre vie ? transformer le monde autour de vous ? vous ouvrir à toutes les opportunités que l'existence peut vous offrir ? vivre dans un état de conscience suprême ? Ouvrez ce livre et empruntez un des 108 chemins spirituels... La sagesse préconisée ici consiste à dissiper la brume qui enveloppe la vie quotidienne en faisant temporairement un pas de côté ...(Lire la suite)

Dans ce livre sincère et vitaminé, Lorie Pester partage pour la première fois ses astuces et ses conseils pour mettre du positif dans son quotidien. Vous verrez, ce n'est pas (si) compliqué : quelques bons réflexes à acquérir, de tout petits changements dans votre façon de percevoir les choses et trois ou quatre bonnes lectures... vous feront aisément voir la vie du bon côté. Et si vous commencie...(Lire la suite)

"N'aie pas peur d'être heureux. Ne t'inquiète pas de savoir si ton bonheur cessera un jour : il cessera. Mais ne te désespère pas : il reviendra, toujours. Ne t'inquiète donc pas et savoure plutôt chaque instant de ta vie. Souris, fais de ton mieux, et surtout : n'oublie pas d'être heureux." C.A. Dans cet ouvrage très personnel, Christophe André nous accompagne sur le chemin d'une vie plus épanou...(Lire la suite)

"Il peut sembler inconfortable voire risqué de redéfinir les limites de son propre univers. Mais peut-être est-ce encore plus risqué de renoncer et de ne pas essayer de découvrir la vraie saveur de la vie." De ses expéditions, Erling Kagge, aventurier des temps modernes, tire de multiples enseignements qui sont loin de ne s'appliquer qu'en milieux extrêmes. En dix-sept leçons pratiques, il nous a...(Lire la suite)

Quand le corps, le cœur, l'esprit se sentent agressés, ils se ferment pour mieux se protéger. C'est ainsi que naissent nos cuirasses, qui se sont développées au fur et à mesure que nous avons dit "non" à la vie et "oui" à la peur, que nous avons acquis des certitudes sur nous-mêmes et sur les autres. Profondément inscrites dans notre corps, elles nous empêchent de vivre pleinement. Grâce à des té...(Lire la suite)

Cessez d'obéir Vous êtes intelligent. Cessez d'être calme Soyez en paix. Cessez de vouloir être parfait Acceptez les intempéries. Cessez de rationaliser Laissez faire. Cessez de vous comparer Soyez vous-même. Cessez d'avoir honte de vous Soyez vulnérable. Cessez de vous torturer Devenez votre meilleur ami. Cessez de vouloir aimer Soyez bienveillant.