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Où tu vas, tu es : apprendre à méditer en tous lieux et en toutes circonstances / Jon Kabat-Zinn ; traduit de l'américain par Yolande Du Luart

Éditeur : J.-C. Lattès,

En 1979, le Dr Jon Kabat-Zinn s’associe à l’université du Massachusetts pour créer le Centre de recherche clinique pour la réduction du stress. Ses méthodes, fondées sur les techniques bouddhiques de la méditation et de la pleine conscience, obtiennent très vite des succès remarquables, tant auprès de grands malades dont les souffrances sont enfin apaisées, qu’auprès de victimes de troubles psych...(Lire la suite)

Au coeur de la tourmente, la pleine conscience : MBSR, la réduction du stress basée sur la mindfulness, programme complet en 8 semaines / Jon Kabat-Zinn ; préface de Christophe André ; traduction de Claude Maskens

Éditeur : J'ai lu,

Cet ouvrage fondamental est un programme structuré de réduction du stress dont la réputation s’est développée ces dernières années. Le programme MBSR a été développé à la clinique de réduction du stress du Centre Médical de l’université du Massachusetts et continue d’y être développé. Plusieurs centaines de milliers de patients ont, depuis sa création, suivi le programme. Cet ouvrage est préfacé ...(Lire la suite)

Une lueur dans l'obscurité : comment traverser les temps difficiles grâce à la méditation / Jack Kornfield ; préface de Jon Kabat-Zinn ; postface de Jack Kornfield ; traduit de l'américain par Dominique Thomas ; Véronique Muller, voix

Éditeur : Belfond étranger,

Un jour ou l'autre, nous traversons tous des périodes de grande fragilité, où maintenir la tête hors de l'eau semble soudain impossible. A l'aide de méditations guidées, le plus grand maître bouddhiste d'Occident nous prend par la main pour nous aider à faire face à nos difficultés, et à trouver en nous-mêmes la sagesse et le réconfort dont nous avons tant besoin. Un livre apaisant pour apprendre...(Lire la suite)